ACT-groep: ZET koers naar jezelf!

In deze groepstraining gaan we werken met de principes van ACT (Acceptance and Commitment Therapy). We gaan met de jongeren op zoek naar hoe ze zichzelf kunnen zijn en hoe ze meer kunnen inzetten op wat belangrijk is in hun leven. Dit doen we door in te zetten op het leren omgaan met onaangename gevoelens, een gezonde afstand nemen van negatieve gedachten en het wegnemen van remmingen. Zo kunnen ze veerkrachtiger worden en kan hun zelfvertrouwen groeien.

Praktisch
Wanneer: de training zal plaatsvinden p woensdagen en het begin uur wordt nader bepaald afhankelijk van de inschrijvingen. In januari 2024 gaat er een groepsreeks van start. De sessies vinden plaats op 24/1, 31/1, 7/2, 21/2, 28/2, 6/3 en 13/3. Inschrijven kan via onderstaande gegevens.

Waar: praktijk ZET117: Zelemseweg 117, 3290 Schaffen.

Prijs: gratis intakegesprek voor de training start en nadien 2,5 euro per groepssessie (mogelijk gemaakt door subsidies vanuit FOD). Je dient aanwezig te zijn op alle sessies.

Doelgroep: jongeren van 15 tot 18 jaar (4de tot 6de middelbaar).

Aantal deelnemers per groep: maximum 8.

Inschrijven: vul het contactformulier in via de website of stuur een mailtje naar [email protected].

Heeft u vragen? Wilt u een afspraak maken?